白癜风是一种多发性皮肤疾病，与多种因素有关，像遗传、外伤、内分泌失调、微量元素缺乏等因素有关，因此，白癜风疾病的预防就要从这几个方面开始，白癜风发病有没有一定规律，颈部白癜风更是白癜风常见部位，所以，颈部白癜风疾病的预防就要从以下几个方面开始预防。
一、睡觉最好不要开空调或者风扇。众所周知，熟睡之后，身体处于松懈状态，各项机能也在减慢，同时身体的免疫力和抵抗力也在下降，此时，最容易受外界的侵蚀，也最容易导致细菌病毒的侵蚀，导致其他疾病的发生，白癜风的发病可能有其他疾病发展而来，所以，要想预防白癜风疾病的发生，就要从日常生活中做好一切准备，预防白癜风。
二、健康、规律的生活习惯。只有拥有良好的生活习惯才能拥有健康的身体，因此，生活习惯在健康状况中起着决定性作用，白癜风疾病的发生就是从日常生活小事中做起的，像饮食、外伤、保健、养生等，所以，预防白癜风首先要行这些小事中做起。饮食最好是健康、合理、不偏食、不挑食;防止晒伤、烫伤、刀伤等外伤的出现;合理护理皮肤、保护皮肤;做好养生一个良好的饮食习惯对任何疾病的治疗都有很好的辅助作用，白癜风也是如此。多注意休息，保证充足的睡眠。
三、保持皮肤清洁。皮肤清洁是保护皮肤的做好方法，所以，在清洁皮肤时，可以用水与肥皂清洗，但是，清洁皮肤后，皮肤较为干燥，所以，要做好保湿的作用或者涂一些水水为预防颈部皮肤出现干纹，可以随身带一瓶补水喷雾，这样能快速有效地舒缓颈部的干纹，保护好皮肤，为白癜风疾病的预防做好准备。
造成颈部白癜风原因有哪些?
1、从事一些户外或化学制剂工作的人群，一来是因为颈部暴露在外面，会经常受到阳光的照射，过度的紫外线照射会使得黑色素细胞提早消亡，引发颈部白癜风。二来是因为接触那些化学制剂，尤其是酚类的化合物，对于颈部的黑色素细胞有着一定的伤害性，阻碍黑色素的生成，诱发白癜风疾病。
2、因意外事故导致颈部受到外伤。外伤的出现没有及时处理或处理不当，会导致伤口发炎或者是感染等，愈合后就会在患处留下白斑，引发创伤性白癜风。
3、饮食不规律，偏食或者挑食会导致黑色素进行正常功能所需的营养物质和原料得不到充足的供应，阻碍黑色素的生成。另外，饮食的不合理性还会导致自身免疫力低下，无法更好地抵御外界疾病的侵袭。
4、精神压力大。消极的心理情绪会导致体内的神经递质合成增加，消耗更多的酪氨酸，阻碍黑色素的合成速率，诱发颈部白癜风疾病。
以上就是对颈部白癜风的预防方法进行的详细的介绍，希望可以帮助更多的人预防白癜风疾病的发生，并介绍，预防白癜风还要保持良好的心态，只有健康、季节、豁达的心态才能幸福的生活，预防疾病的发生。
